Одбивањето секс не мора да значи одбивање на партнерот. Напротив, едно ново истражување покажува дека топлото и искрено „не“ може да остави подобар впечаток и да го зачува задоволството во врската повеќе отколку луто одбивање, избегнување на ситуацијата или прифаќање секс само од чувство на должност.
Речиси секој пар се соочува со ситуација кога едниот партнер сака интимност, а другиот во тој момент едноставно не е расположен. Причините можат да бидат различни – замор, стрес, обврски или едноставно недостаток на желба.
Проблемот најчесто не е самото одбивање, туку начинот на кој тоа ќе биде кажано. Партнерот кој иницирал интимност може да го сфати како порака дека повеќе не е привлечен или посакуван.
Канадски истражувачи следеле парови во период од четири недели и анализирале различни начини на кои луѓето реагираат кога не сакаат секс.
Учесниците биле поделени според начинот на кој одбивале: некои му давале на партнерот уверување и покажувале дека сè е во ред, други реагирале нервозно или критички, дел едноставно кажувале директно „не“, додека некои се однесувале како воопшто да не ја забележале иницијативата.
Најдобро поминува одбивањето со љубов и внимание
Резултатите покажале дека најпозитивен ефект имало таканареченото „топло одбивање“.
Кога партнерот кој не сакал секс јасно кажал дека не е расположен, но истовремено покажал љубов, блискост и почит, другиот партнер пријавувал поголемо задоволство од врската.
За разлика од тоа, луто или непријателско одбивање имало негативно влијание врз чувството на поврзаност.
Интересно е што кај краткото и неутрално одбивање, без дополнително објаснување, истражувачите не забележале значителни промени во задоволството од врската.
Искреното одбивање е подобро од секс без желба
Истражувачите испитувале и дали прифаќањето секс иако партнерот не е расположен може да биде подобра опција за избегнување непријатност.
Одговорите од повеќе од 600 возрасни лица покажале дека повеќето луѓе би претпочитале партнерот нежно да им каже дека не сака секс, отколку да прифати само затоа што се чувствува должен.
Со други зборови, многу е поприфатливо да се слушне: „Многу сум уморен/уморна вечерва, но сакам да бидеме блиски“ отколку подоцна да се открие дека интимноста била без вистинска желба.
Како да се каже „не“ без партнерот да се почувствува одбиен
Одбивањето не мора да звучи како сериозен разговор или објаснување од учебник. Често е доволно едноставно да се каже вистината.
Ако сте уморни – кажете го тоа. Ако сте под стрес или едноставно не се чувствувате удобно во моментот – и тоа е сосема нормално.
Малото објаснување може да спречи партнерот да создава свои заклучоци и да помисли дека причината е губење привлечност или љубов.
Стручњаците советуваат и одбивањето да не значи целосен прекин на блискоста. Прегратка, бакнеж, допир или едноставно уверување дека партнерот и понатаму е посакуван може многу да помогне.
Ако следниот ден е подобар момент, и тоа може да се каже. Така пораката не е „не те сакам“, туку „не сум расположен/а сега“.
Понекогаш најважната разлика е во една мала реченица: „Не вечерва“ не значи „не тебе“.
