Многу жени веднаш по враќањето дома прво го соблекуваат градникот, бидејќи така чувствуваат поголема удобност и олеснување. Сепак, останува дилемата дали е добро или штетно да се спие со градник.
Според експертите, одговорот е едноставен – носењето градник за време на спиењето е прашање на личен избор. Досегашните истражувања не покажале дека спиењето со градник негативно влијае врз здравјето или врз изгледот на градите.
Одлуката најчесто зависи од удобноста и индивидуалните потреби на секоја жена. Жените со поголеми или почувствителни гради често избираат да спијат со мек или спортски градник, бидејќи тој обезбедува дополнителна потпора. Истото важи и за доилките, кои во првите месеци по породувањето најчесто користат специјални породилни градници за поголема удобност.
Кај некои жени, особено оние со почувствителни брадавици, градникот помага да се намали непријатноста што може да ја предизвика ткаенината од пижамите или ноќницата.
Една од најчестите заблуди е дека спиењето со градник го спречува опуштањето на градите. Експертите нагласуваат дека тоа не е точно. На изгледот и цврстината на градите влијаат фактори како возраста, генетиката, бременоста, хормоналните промени, телесната тежина и големината на градите, а не носењето градник додека спиете.
Доколку сепак одлучите да спиете со градник, најдобро е да изберете модел без жици, изработен од мек и природен материјал, како памук. Таквиот избор овозможува кожата полесно да дише, ја намалува можноста за иритации и обезбедува поголема удобност во текот на ноќта.
